눈떨림 이유 스트레스 피로 수면부족 | 생활습관 개선으로 해결하는 방법
자꾸만 눈이 파르르 떨려서 신경 쓰이고 걱정되시나요? 혹시 스트레스, 피로, 수면 부족 때문은 아닌지 고민될 때가 많습니다. 이 글에서는 눈떨림의 주요 원인을 파악하고, 생활습관 개선을 통해 이를 해결하는 실질적인 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 눈떨림, 왜 생기는 걸까? 눈떨림은 의학적으로 눈꺼풀 연축이라고 부르며, 대부분의 경우 양성으로 심각한 질환과는 무관합니다. 이는 주로 과도한 스트레스, 만성 피로, 그리고 수면 … Read more